Nah, tomato dianggap sebagai salah satu sayuran yang paling biasa digunakan dalam masakan. Tidak semua orang tahu bahawa tomato sebenarnya adalah buah yang kita gunakan dalam pelbagai hidangan masakan kebanyakannya seperti sayur-sayuran. Tomato digunakan secara meluas sama ada dalam Sos tomato atau Sup atau dalam beberapa makanan lazat yang lain.
Tomato merah ini bukan sahaja menambah rasa pada hidangan anda tetapi juga dilengkapi dengan banyak vitamin dan mineral. Jus tomato adalah salah satu bentuk penggunaan tomato yang popular. Jus tomato digabungkan dengan banyak manfaat kesihatan dan membantu dalam memerangi beberapa penyakit.
Jus tomato sebenarnya rasanya enak dan cukup popular di kalangan kanak-kanak dan juga orang dewasa. Jus tomato asli mungkin terasa agak masam dan oleh itu tambahkan secubit gula atau garam padanya.
Faedah Kesihatan Jus Tomato
Nah, anda juga boleh mendapatkan jus tomato berbungkus yang terdapat di pasaran dan kemudian membuat minuman pilihan anda dengan menambah senarai ramuan anda sendiri. Seseorang boleh menikmati jus tomato sejuk pada musim panas sambil menikmatinya sebagai minuman panas pada musim lain seperti sup tomato.
Bercakap tentang faedah jus tomato, ia hanya boleh melakukan keajaiban untuk badan anda. Jus tomato bertindak sebagai tenaga segera dengan menaikkan mood yang paling membosankan. Jus tomato juga membantu dalam meningkatkan penghadaman serta dalam merawat seseorang yang mengalami anemia.
Di atas segalanya, jus tomato digabungkan dengan banyak manfaat untuk kulit, rambut dan kesihatan. Mari kita dapatkan 10 manfaat jus tomato dengan segera!
1. Melambatkan proses Penuaan dan membantu dalam memiliki Kulit yang kelihatan lebih muda
Segelas jus tomato sehari boleh membantu menambah kehidupan pada kulit anda dengan menjadikan anda kelihatan lebih muda. Pendek kata, ia melambatkan proses penuaan. Selain itu, pengambilan jus tomato juga mengurangkan bintik-bintik gelap dan menjadikan kulit anda bersih.
2. Bertindak sebagai Pemberi Tenaga Segera
Tomato adalah sumber yang kaya dengan nutrien yang apabila dimakan memberikan tenaga dan kekuatan segera kepada badan. Selain itu, jus tomato diikat dengan banyak mineral seperti natrium dan kalium yang berfungsi sebagai minuman tenaga apabila anda memulakan hari anda dengan segelasnya semasa perut kosong.
3. Pengambilan jus Tomato membantu dalam Menurunkan Berat Badan
Seseorang yang sedang berdiet dan tidak sabar untuk menurunkan berat badan dicadangkan untuk mengambil jus tomato semasa perut kosong yang rendah kalori. Pengambilan jus tomato memberikan rasa kenyang perut kerana banyak nutrien yang dibungkus dengannya. Jus tomato yang kaya dengan serat makanan mudah dihadam.
4. Jus tomato membantu dalam Mengurangkan Sembelit
Adalah sangat penting bahawa seseorang itu perlu bebas daripada sembelit yang boleh mengakibatkan pembuangan najis yang tidak baik, ulser serta buasir. Seseorang boleh mengurangkan masalah sembelit apabila mengambil segelas jus tomato setiap hari pada waktu malam yang membantu dalam menyerap lebihan air dan bahan buangan serta menghilangkan toksin dalam badan yang mengakibatkan pergerakan usus yang betul.
5. Membantu Mengawal paras Kolesterol dalam badan
Satu lagi faedah penting untuk mempunyai jus tomato adalah yang berkaitan dengan mengekalkan tahap kolesterol dalam kawalan. Pengambilan jus tomato menjauhkan seseorang daripada hipertensi, mengawal tekanan darah serta membantu mengawal paras kolesterol dalam badan. Jus tomato meningkatkan daya tahan terhadap LDL, iaitu kolesterol jahat.
6. Jus tomato bertindak sebagai agen Detoksifikasi
Pengambilan jus tomato secara tetap membantu dalam mengeluarkan bahan toksik dari badan. Jus tomato membantu dalam membersihkan badan dengan itu menjadikannya dalam senarai makanan detoksifikasi. Tomato mengandungi pigmen merah yang diperbuat daripada anti-oksidan dan ia membantu dalam menyingkirkan radikal bebas dalam badan kita.
7. Membantu dalam Pengukuhan Rambut
Nah, ini adalah salah satu faedah yang paling penting kerana hampir semua orang mempunyai kebimbangan berkaitan rambut hari ini. Jus tomato digabungkan dengan zat besi dan vitamin yang boleh melakukan keajaiban kepada rambut kasar dan kering dengan menjadikannya sihat dan bersinar. Seseorang juga boleh menghilangkan masalah rambut lain seperti kelemumur, rambut mati, dan lain-lain dengan sapuan terus jus tomato ke kulit kepala. Selepas memohon, biarkan seketika sebelum anda mandi untuk membilasnya.
8. Pengambilan jus Tomato secara tetap membantu dalam mengurangkan risiko Kanser Pankreas
Nah, yang ini khusus untuk lelaki yang terbiasa dengan lebih banyak pengambilan alkohol atau beberapa bahan oksidatif lain yang boleh mengakibatkan penyakit yang berkaitan dengan pankreas seperti kanser pankreas juga. Tomato diikat dengan beta karoten dan karotenoid yang boleh membantu dalam mengurangkan kesan negatif ini pada pankreas. Jadi, untuk menjalani kehidupan yang sihat, biasakan mengambil segelas jus tomato setiap hari.
9. Mencegah daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas
Jus tomato organik yang diperbuat daripada tomato masak dan segar mengandungi banyak antioksidan di dalamnya. Nah, kehadiran antioksidan ini boleh melakukan keajaiban kepada kulit kita yang mungkin rosak disebabkan oleh radikal bebas daripada merokok, sinaran ultraungu matahari yang berbahaya serta bahan pencemar di sekeliling kita.
Adalah amat diperlukan untuk kita sentiasa memeriksa radikal bebas ini dengan menjauhkan mereka daripada kulit kita yang sebaliknya boleh mengakibatkan kanser dan sel tumor yang mengancam nyawa. Pengambilan jus tomato boleh membantu dalam mencegah kerosakan yang disebabkan oleh molekul yang mengandungi oksigen tersebut.
10. Tomato membantu dalam Meningkatkan kesuburan Lelaki
Pengambilan jus tomato bermanfaat kepada semua orang. Walau bagaimanapun, lelaki boleh mendapat lebih banyak manfaat apabila mengambil segelas jus tomato secara tetap kerana ia membantu dalam menjauhkan mereka daripada risiko kanser prostat. Selain itu, tomato mengandungi likopena serta banyak fitonutrien lain yang membantu dalam mengekalkan bentuk prostat yang betul. Lebih-lebih lagi, mereka yang tidak mahu mengambil jus tomato boleh memasukkannya ke dalam diet mereka dalam bentuk salad juga.
Jadi, adakah anda telah mengambil jus tomato selama ini? Jika tidak, biasakan minum segelas jus tomato secara berkala mulai hari ini.
Juga, perlu diingat bahawa jus tomato yang diperbuat daripada tomato masak segar adalah lebih berfaedah jika dibandingkan dengan jus tiruan yang terdapat di pasaran!
